CewekBanget.ID - Saat sedang diet, kita harus memperhatikan apa saja makanan yang masuk ke dalam tubuh.
Makan asal sewaktu diet bikin program penurunan berat badan jadi gagal dan susah untuk berhasil.
Maka dari itu, kita benar-benar harus ketat dan mengetahui apa saja makanan yang boleh dan enggak boleh dimakan.
Ada beberapa makanan yang sebaiknya kita hindari saat sedang diet karena bisa merusak program diet kita.
Makanan yang dilarang ini biasanya adalah makanan yang paling nikmat dan suka kita konsumsi, lho.
Pasalnya, beberapa makanan yang enak seperti bakso, mie, dan lain sebagainya mengandung tinggi kalori, gula, karbohidrat, dan juga lemak jenuh yang enggak bagus untuk diet kita.
Melansir dari alodokter, ini dia beberapa makanan yang sebaiknya enggak kita makan saat sedang diet!
Kentang goreng
Makanan pertama yang wajib kita hindari saat diet adalah makanan olahran misalnya kentang goreng.
Makanan olahan ini mengandung tinggi kalori dan minyak yang enggak bagus untuk diet kita.
Selain itu, makanan olahan juga meningkatkan risiko kanker dan memperburuk kesehatan.