CewekBanget.ID - Pernah merasa bingung kok perut jadi rentan kembung saat cuaca dingin seperti ketika berada di Puncak atau lagi musim hujan?
Selain faktor suhu yang lebih rendah, ternyata ada beberapa hal lain yang bisa jadi penyebab perut kembung saat cuaca dingin di musim hujan.
Biar bisa diatasi dengan cara yang tepat, yuk ketahui penyebab perut kembung saat cuaca dingin di bawah ini!
Baca Juga: Perut Sering Kembung di Pagi Hari? Lakukan 3 Penanganan Mudah Ini!
1. Enggak minum air putih yang cukup
Dengan penurunan suhu, kita cenderung mengurangi asupan air kita.
Salah satu alasannya yaitu takut sering buang air kecil, bener enggak?
Minum air dalam jumlah yang cukup setiap hari padahal penting banget untuk membuang semua racun dalam tubuh.
Kekurangan air dapat membuat tubuh kita mengalami dehidrasi yang dapat menyebabkan sembelit dan kembung saat cuaca dingin, lho!
Jadi, usahakan memiliki cukup cairan untuk menghindari masalah pencernaan termasuk perut kembung saat cuaca dingin, ya!
2. Melupakan probiotik
Salah satu cara termudah untuk membantu mengurangi rasa kembung yang enggak nyaman adalah dengan mengonsumsi probiotik nih, girls.