Risiko selanjutnya adalah meningkatkan risiko penyakiy jantung pada tubuh kita.
Pasalnya, makan berlebihan akn membuat berat badan perlahan-lahan naik.
Efek samping kelebihan berat badan adalah memicu terjadinya penyakit jantung.
Hal ini karena jantung jadi bekerja lebih keras untuk memompa darah ke paru-paru dan juga tubuh kita.
Memicu depresi
Ilustrasi depresi
Siapa sangka mahan berlebihan ternyata bisa memicu depresi atau kecemasan?
Makan banyak saat enggak lapar bisa jadi tanda bahwa kita dalam fase depresi.
Kita akn merasa putus asa atau enggak puas diri kalau tidak menghabiskan makanan banyak.
Kebiasaan ini sebaiknya harus kita hentikan ya, girls.
Baca Juga: 3 Buah Paling Manjur Bikin Lingkar Perut Makin Kecil. Wajib Makan!
Mengantuk