CewekBanget.ID - Mau punya lingkar perut makin kecil?
Selain melakukan gerakan olahraga yang tepat, apa yang kita konsumsi juga sangat mempengaruhi, lho!
Konon ada beberapa jenis buah yang dipercaya bisa bikin lingkar perut makin kecil.
Penasaran? Berikut 3 buah paling manjur bikin lingkar perut kecil!
Baca Juga: 7 Buah yang Bisa Redakan Asam Lambung, Enggak Bikin Perut Perih!
1. Alpukat
Buah yang mengandung lemak baik ini diketahui juga mengandung serat yang tinggi.
Kalau kita rajin mengonsumsinya, ini akan membantu kita merasa kenyang lebih lama.
Belum lagi sejumlah nutrisi lain yang bermanfaat enggak cuma bagi kesehatan, tapi juga untuk kecantikan kulit dan rambut.
2. Apel
Apel mampu mengurangi lingkar perut karena memiliki kandungan serat yang tinggi.
Selain itu, di dalam apel juga terkandung flakonit, viterosterol, dan betakarotin.
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR