CewekBanget.ID - Kurma jadi salah satu makanan wajib yang harus ada di bulan Ramadan.
Kurma bisa kita makan saat sahur maupun berbuka puasa.
Manfaat kurma buat kesehatan enggak main-main! Sehingga enggak heran kalau banyak orang yang suka mengonsumsi kurma terlebih di bulan puasa kayak sekarang.
Ada banyak jenis kurma yang beredar di pasaran, mulai dari kurma Ajwa, kurma Sukkari, kurma Medjool dan masih banyak lagi.
Tapi, kalau kita sampai melakukan beberapa kesalahan ini saat makan kurma, wah bisa-bisa jadi sia-sia, nih! Manfaat kurma bisa hilang!
Melansir Bobo.ID, berikut kesalahan makan kurma yang harus kita hindari biar enggak sia-sia!
Baca Juga: Awas Ketipu! Ini 7 Ciri Kurma Palsu yang Dijual saat Ramadan!
1. Makan terlalu banyak
Kurma adalah makanan yang kaya akan gula alami dan kalori.
Maka dari itu, memakan kurma secara berlebihan bisa menyebabkan kenaikan berat badan dan malah memicu masalah kesehatan lainnya nih, girls!
Kurma dikenal sebagai buah yang mengandung gula alami yang tinggi.
Kandungan gula pada kurma bervariasi tergantung pada jenis kurma dan kematangan buah tersebut.