Sedangkan kalorinya 131 dan lemak jenuhnya cuma satu gram.
Selain memilih bagian daging sapi yang kandungan gizinya paling tinggi, kita juga perlu memperhatikan cara memasaknya, girls.
Pastikan daging dimasak hingga benar-benar matang, supaya berbagai bakteri jahat yang ada dalam daging sudah benar-benar mati.
(*)
Baca Juga: Idul Adha Rawan Makan Daging Banyak, Gini Tips Makan Daging yang Sehat