CewekBanget.ID - Sering merasa ngantuk di pagi hari padahal udah mendapatkan tidur malam yang cukup?
Hal ini enggak bisa kita sepelekan gitu aja, lho!
Karena sering ngantuk di pagi hari ternyata bisa mengindikasikan adanya penyakit tertentu di dalam tubuh.
Berikut 4 penyakit serius yang ditandai dengan sering ngantuk di pagi hari:
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Rasa Ngantuk Setelah Makan Siang. Biar Produktif!
1. Diabetes
Rasa ngantuk di pagi hari sering dikaitkan dengan gejala diabetes.
Hal ini karena kadar glukosa di dalam tubuh yang terlalu tinggi.
Jika ini terjadi ada baiknya untuk selalu melakukan cek kadar gula darah agar bisa mencegah diabetes tipe 2 ya, girls!
2. Anemia
Rasa ngantuk di pagi hari yang selalu muncul padahal udah mendapatkan istirahat cukup di malam hari juga bisa menandakan kalau kita sedang mengalami anemia alias kekurangan darah.
Sel darah merah yang cukup di dalam tubuh sangatlah penting karena sel-sel darah merahlah yang membawa oksigen ke dalam tubuh.
3. Gangguan metabolisme
Rasa ngantuk juga memungkinkan beberapa orang akan memilih untuk tidur walau di pagi hari.
Hal inilah yang kemudian mampu membuat jalannya proses metabolisme tubuh berhenti karena segala prosesnya akan melambat sewaktu kita sedang tidur.
Jadi, perlu diwaspadai dan sebaiknya dicegah dengan selalu istirahat cukup setiap hari, supaya di pagi harinya kita selalu sehat dan fresh.
Baca Juga: Sering Alami Vagina Gatal Saat Bangun Tidur? Ternyata Ini Penyebabnya!
4. Gangguan pencernaan
Salah satu bahaya dari mengantuk hampir di setiap pagi adalah kondisi dehidrasi di dalam tubuh.
Dari kekurangan cairan, tubuh bisa mengalami gangguan pada sistem pencernaan karena kinerjanya jadi kurang maksimal dalam mengeluarkan racun serta kotoran dalam tubuh.
Nah, hal ini tentu akan membuat perut kita jadi enggak nyaman, bahkan sekaligus meningkatkan risiko sembelit.
(*)
Baca Juga: 5 Bahaya Tidur Pagi, Awas Penyakit Jantung Hingga Gangguan Mental!