CewekBanget.ID - Pernah berkeringat saat tidur? Atau emang sering mengalaminya?
Berkeringat saat tidur di malam hari biasanya bisa terjadi karena pengaruh cuaca yang panas atau sedang mengalami mimpi buruk.
Namun, penyebab berkeringat saat tidur enggak sebatas itu aja, lho! Masih banyak hal lain yang bisa menyebabkannya.
Yuk cari tahu penyebab berkeringat saat tidur! Apakah berbahaya?
Baca Juga: Ini Sederet Manfaat Taruh Lemon di Samping Tempat Tidur. Buat Apa?
1. Kita mengalami hiperhidrosis alias gangguan keringat berlebih
Pada dasarnya kondisi ini terjadi ketika seseorang berkeringat lebih dari yang diperlukan, bahkan termasuk saat sedang tidur menurut American Academy of Dermatology (AAD).
Satu perbedaan besar antara hiperhidrosis dan keringat berlebih: hiperhidrosis biasanya memengaruhi bagian tubuh tertentu seperti telapak tangan, kaki, ketiak, dan kepala.
Perlu diingat, hiperhidrosis juga digambarkan sebagai keringat berlebih yang mengganggu aktivitas sehari-hari (seperti ketika membuka gagang pintu atau menggunakan komputer) pada mereka yang mengidapnya.
2. Makan makanan pedas sebelum tidur
Makanan pedas, atau makanan apa pun yang menyebabkan produksi asam berlebih di perut, dapat memicu atau memperburuk refluks asam.
Nah ternyata ini merupakan penyebab umum keringat malam, girls.