CewekBanget.ID - Semangka merupakan salah satu buah dengan kandungan airnya yang melimpah.
Enggak cuma baik untuk hidrasi, buah semangka juga bagus untuk kita yang sedang berjuang menurunkan berat badan berlebih, lho!
Diet semangka diklaim jadi salah satu cara yang efektif untuk menurunkan berat badan secara alami karena membantu proses detoks tubuh tanpa menimmbulkan rasa lapar.
Baca Juga: Jangan Dibuang! Ini 5 Manfaat Kulit Semangka yang Menarik untuk Dicoba
Diet semangka juga dikenal sebagai salah satu diet sehat, enggak cuma karena memberikan hasil yang bagus, tetapi karena diet ini termasuk makanan lain yang menyediakan energi yang dibutuhkan tubuh dari hari ke hari, sehingga memungkinkan untuk menurunkan berat badan tanpa efek serius pada kesehatan.
Perlu diingat juga bahwa semangka merupakan buah dengan kandungan air tinggi dan rendah kalori.
Itulah mengapa ini merupakan cara efektif untuk menurunkan berat badan.
Berikut sifat dan manfaat semangka untuk menurunkan berat badan:
- Diuretik dan tonik darah yang meringankan pembuangan cairan dan limbah dari tubuh.
- Hipokognitif yang setiap 100 gram semangka memiliki 7 gram gula dan 32 kalori.
- Sumber air adalah salah satu karakteristik utamanya yang terdiri dari 90 hingga 95% air.
- Kaya serat yang sangat cocok untuk menjaga fungsi pencernaan yang baik.