CewekBanget.ID - Ada beberapa jenis buah yang bisa kita makan hingga bagian bijinya.
Enggak banyak yang tahu, biji duku ternyata bisa kita konsumsi dan bisa mendatangkan sederet manfaat enggak terduga buat kesehatan kita!
Jadi mulai sekarang, jangan langsung membuang biji duku, ya!
Biar enggak penasaran, berikut 6 manfaat tak terduga biji duku buat kesehatan.
Baca Juga: Dilarang Telan 5 Biji Buah Ini, Beracun dan Mengancam Nyawa!
1. Kaya antioksidan
Terdapat kandungan antioksidan dalam biji duku, seperti polifenol dan flavonoid.
Senyawa antioksidan tersebut membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
2. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Manfaat biji duku selanjutnya yaitu bisa memperkuat daya tahan tubuh, karena mengandung vitamin C.
Mempunyai sistem kekebalan tubuh yang kuat, membuat tubuh lebih mampu melawan virus hingga bakteri yang menyerang tubuh.
3. Baik untuk kesehatan jantung