Kacang dikenal sebagai makanan yang mengandung vitamin E.
Vitamin E ini bermanfaat untuk kesehatan kulit, namun juga dapat melindungi sel hati dari kerusakan akibat radikal bebas.
Enggak cuma baik untuk hati, kacang-kacangan juga mengandung vitamin B3 yang dapat menjaga kesehatan fungsi jantung manusia, lho!
Itu tadi beberapa jenis makanan yang bisa membantu menjaga fungsi organ hati agar tetap sehat.
Ada makanan favorit kamu enggak, girls?
(*)
Baca Juga: Meski Lezat, Sayangnya 4 Makanan Ini Bisa Bikin Tulang Cepat Rapuh