CewekBanget.ID - Kamu penderita maag akut tapi tetap pengin ikut menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadan ini?
Enggak sedikit penderita maag kronis yang sering mengeluhkan ketidaknyamanan di lambung pada saat mereka menjalankan puasa.
Kalau udah begini, udah semestinya kita yang menderita maag mengetahui bagaimana cara yang tepat untuk mengatasi maag kronis di bulan puasa.
Melansir GridPop melalui NOVA.Id, seorang ahli gastroenterologi berbasis di California AS, Peyton Berookim, MD menjelaskan, dalam kondisi perut kosong dan enggak ada asupan yang dicerna, asam lambung bisa naik.
Untuk mengatasinya, kita bisa melakukan beberapa cara di bawah ini, ya!
Baca Juga: Enggak Sama, Ini 5 Perbedaan GERD dan Maag Biasa Biar Enggak Keliru!
1. Segera berbuka
Jika udah tiba waktunya berbuka, maka segera lah membatalkan puasa.
Karena selama berpuasa perut kita kosong selama seharian dan membutuhkan asupan untuk dicerna.
2. Makan Perlahan
Saat berbuka puasa, seseorang dianjurkan untuk makan secara perlahan.
Karena jika makan makanan secara terburu-buru dan dengan porsi besar akan membuat perut terasa sakit.