Banyak banget hal seru yang kita lalui tiap hari, sehingga terkadang bikin kita enggak sabar menunggu hari besok.
Namun hal ini malah bikin kita jadi susah tidur enggak, sih Sagittarius?
Kalau gitu, coba buat jadwal sebelum tidur supaya stres menghadapi hari esok bisa berkurang, nih.
Baca Juga: 5 Cara Biar Bisa Kembali Tidur Lagi Kalau Terbangun di Tengah Malam
CAPRICORN
Sebagai zodiak paling pekerja keras di antara semua, kita memang paling produktif banget.
Khusus buat Capricorn, trik tidur nyenyak ada dalam mindset, bukan kebiasaan.
Ketika kita merasa perlu bekerja keras, kita bisa memaksakan diri untuk bangun semalaman. Namun ketika enggak ada yang dikerjakan, kita bisa lebih rileks dan bisa tidur lebih cepat.
Intinya jangan sampai kurang tidur untuk bisa menjaga performa kita lebih baik.
AQUARIUS
Tingkat keingintahuan kita memang tinggi banget, itu kenapa kita jadi salah satu zodiak yang susah banget untuk jauh dari gadget, Aquarius.
Untuk itu, akan jauh lebih baik sejam sebelum tidur kita jauhi HP dari diri kita, bahkan dari kamar.
Enggak cuma HP aja, tapi jauhi juga TV dan laptop/PC yang juga bisa mengganggu kita.
PISCES
Paling kreatif, Pisces butuh melepas stres dan merilekskan pikirannya di malam hari sebelum tidur.
Caranya adalah dengan meditasi dan bersatu kembali dengan jiwa serta pikirannya.
Cukup dengan meditasi sebentar aja, kita bisa lebih gampang terlelap, lho!
Baca Juga: Cara Mengatasi 7 Pikiran Khawatir yang Sering Muncul Sebelum Tidur
(*)