Ini Tips Mengendalikan Mood Saat Menstruasi dan Ini Jadwalnya, Simak

Jangan lupa juga untuk mengonsumsi suplemen vitamin B6, kalsium dan magnesium untuk menjaga mood saat sedang haid.

Selain itu, kamu juga bisa melakukan olahraga aerobic dan memperbaiki pola tidur malam.

Nah, itu dia beberapa hal yang perlu kamu ketahui kalau kamu lagi mengalami mood swing saat sedang menstruasi.

Baca Juga: Penyebab dan Cara Mengatasi Mood Swing yang Dialami oleh Cewek

(*)

Source : Cewek Banget

Editor : CewekBanget

Baca Lainnya

7 Cara Buat Siklus Menstruasi yang Enggak Teratur Kembali Normal

3 Hal Sepele yang Sebaiknya Enggak Dilakukan saat Menstruasi. Kenapa?

6 Tanda Fisik Ketika Cewek Akan Mengalami Menstruasi Besoknya

Wajib Coba 6 Tips Ini Buat Atasi Kelelahan Jelang Menstruasi!

4 Makanan Enak Pemicu Menstruasi Enggak Lancar, Sebaiknya Hindari

Latest

Your Daily Skincare

8 Cara Hilangkan Kulit Kering dan Bersisik di Area Hidung, Pasti Ampuh

1 jam yang lalu

Your Daily Skincare

5 Makanan yang Bisa Mencerahkan Kulit Secara Alami, Wajib Dicoba

4 jam yang lalu

Your Daily Skincare

Cara Ampuh Mengatasi Kulit Wajah Berminyak Agar Terhindar Dari Jerawat

1 hari yang lalu

Your Favorite Makeup Item

Inilah 5 Warna Lipstik yang Cocok Untuk Semua Warna Kulit, Yuk Cobain

2 hari yang lalu