Minum Ramuan Jahe dan Lemon, Dapatkan Perut Rata Tanpa Selulit dalam Sekejap!

Hal ini ni juga didukung dengan penelitian European Journal of Nutrition pada 2015, yang menunjukkan bahwa cewek yang mengonsumsi suplemen jahe selama 12 minggu akan mengalami penurunan pada indeks masa tubuh.

Lemon memiliki kandungan polifenol yang dapat membatasi kenaikan berat badan dan mencegah kenaikan kolesterol.

Hal tersebut disampaikan dalam riset yang diterbitkan Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition.

Kalau kita rutin meminum air jahe dan lemon setiap harinya, bisa membantu mengurangi kalori seperti yang dimuat dalam Journal of Obesity pada Februari 2011.

Nah, berikut cara membuat air jahe dan lemon yang bisa membantu membuat perut kita rata dalam sekejap:

- Segelas air putih- 2 sendok perasan air lemon- ½ inci parutan Jahe

rebootwithjoe.com

Ilustrasi air jahe dan lemon

Cara membuat:

Pertama, masukkan perasan air lemon dan parutan jahe ke dalam gelas berisi air. Kemudian aduk hingga semuanya tercampur rata.

Perlu diingat kalau air lemon dan jahe ini akan efektif membantu pembakaran lemak dalam perut ketika kita mengonsumsinya setelah bangun tidur ya, girls. Selamat mencoba! (*)

Baca Juga: Berat Badan Turun 5 Kg dalam 3 Hari dengan Diet Militer. Begini Panduan yang Tepat!