Enggak Nyangka! Langsung Minum Air Putih Setelah Makan Justru Bisa Sebabkan Penyakit Berbahaya Ini!

Mengenai kebiasaan minum air, sebenarnya enggak cuma minum air putih setelah makan aja yang dilarang.

Ada tiga waktu yang melarang kita untuk minum air putih yakni sebelum makan, saat makan, dan setelah makan.

Ketiganya bisa mengganggu proses pencernaan yang sedang berjalan di tubuh.

Selain itu, terlalu banyak air saat makan juga membuat nutrisi dalam makanan rusak sebelum dicerna.

Kalau enggak segera diubah, kebiasaan ini juga bisa meningkatkan beberapa risiko penyakit berbahaya di antaranya sebagai berikut:

1. Obesitas

2. Diabetes

3. Asam Urat

4. Kolestrol

5. Peningkatan kadar trigliserida

Nah, mulai sekarang, sebaiknya kita menghindari langsung minum air putih setelah makan agar enggak mengalami berbagai bahaya kesehatan, ya! (*)