Teh kamomil
teh kamomil
Sudah sejak lama teh kamomil dikenal sebagai minuman yang bikin tubuh dan pikiran menjadi lebih rileks.
Bunga kamomil sendiri bisa dibilang sebagai bunga ajaib yang bikin sistem imun tubuh menjadi lebih baik, bikin flu mereda, dan mempercantik kulit.
Dalam beberapa penelitian, teh kamomil bahkan bisa menyembuhkan insomnia!
Teh hijau
teh hijau
Enggak bisa dimungkiri kalau teh hijau memang punya kandungan kafein, kandungan yang dikenal bikin otak menjadi lebih aktif dan bikin sulit tidur.
Namun, sedikit kandungan kafein sebelum tidur ternyata bisa bikin tubuh menjadi lebih rileks dan membuat tubuh menjadi kuat terhadap beragam penyakit.
Ditambah lagi, minum teh hijau sebelum tidur juga bisa bikin tubuh membakar lemak lebih banyak!
Baca Juga: Supaya Lebih Nyenyak, Ini Posisi Tidur yang Tepat Sesuai Zodiak Kita!
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR