2. Berolahraga di tempat yang dekat dari rumah
Karena kondisi belum 100% kondusif, maka kita disarankan untuk berolahraga di tempat yang mudah dijangkau dari rumah.
Sebisa mungkin memilih tempat yang enggak mengharuskan kita untuk berkendara menuju tempat olahraga.
Kita bisa melakukan olahraga seperti jogging mengelilingi komplek, atau mengunjungi taman/lapangan olahraga di dekat rumah.
Namun harus diperhatikan kalau taman/lapangan olahraga sedang ramai dikunjungi, lebih baik kita enggak mengunjunginya, ya!
Baca Juga: 5 Penyebab Munculnya Noda dan Bintik-Bintik di Wajah. Enggak Flawless!
3. Usahakan hindari olahraga berkelompok
Olahraga berkelompok seperti basket, sepak bola, dan lain sebagainya sebaiknya sekarang ini jangan dilakukan dulu.
Karena olahraga tersebut memiliki risiko yang lebih besar untuk menularkan virus corona dari satu orang ke orang lain lewat sentuhan, ataupun dari bola yang digunakan untuk bermain.
Pilihlah olahraga seperti jogging, berjalan kaki, atau bersepeda.
Kalaupun kita tetap pengin melakukan olahraga di atas bersama-sama, tetap patuhi protokol kesehatan dan jangan sampai terlalu ramai, ya!
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR