5 Macam Olahraga Ini Bisa Membantu Kamu Menambah Tinggi Badan, Lho!

CewekBanget.ID - Apakah ada di antara kalian ada yang masih sering minder karena tubuh yang mungil?

Kita yang masih remaja tetap punya kesempatan buat bikin tubuh kita lebih tinggi.

Memang sih, cewek biasanya mengalami masa emas percepatan pertumbuhan saat berusia 10 sampai 12 tahun.

Baca Juga: Tips Skincare Routine untuk Menghilangkan Bekas Jerawat Membandel!

Tapi buat kita yang berumur lewat dari 12 tahun, enggak perlu berkecil hati. Pertumbuhan tinggi badan bisa terjadi sampai usia 16 tahun, kok.

Malah di kasus lain, ada juga yang masih bisa memiliki tinggi tubuh yang terus tumbuh sampai usia 25 tahun.

Mumpung hari Minggu nih, ada beberapa olahraga yang bsia bantu kamu buat menambah tinggi badan. Apa aja?

Berenang

Seluruh tubuh yang bergerak pada saat berenang akan menarik otot dan tulang, terutama tulang kaki dan punggung yang bikin tubuh lebih tinggi.

Selain punya kemungkinan cedera kecil, berenang juga memberikan hasil keseluruhan yang lebih baik dibandingkan dengan banyak olahraga lain.

Baca Juga: 3 Zodiak Ini Bakalan Cepat Ditembak Gebetan di Bulan September 2020!