CewekBanget.ID - Apakah ada di antara kalian yang mengalami insomnia?
Insomnia adalah kondisi dimana kita merasa kesulitan untuk tidur atau sulit merasa nyenyak.
Selama ini kita tahu kalau tanda-tanda insomnia adalah sulit tidur, tapi sebenarnya ada tanda-tanda lainnya lho.
Baca Juga: Hentikan 3 Kebiasaan yang Cuma Hancurkan Diri Sendiri dan Usir Kebahagiaan Ini!
Tapi, sulit tidur sampai dikatakan insomnnia jika kita merasa kesulitan hingga 3 hari dalam seminggu.
Apa aja nih? Yuk cari tahu!
Merasa lelah saat siang hari
Enggak cukup tidur di malam hari bikin kita gampang merasa lelah di siang hari.
Karena kelelahan, biasanya kita juga jadi uring-uringan dan gampang merasa kesal.
Selain itu juga bikin enggak fokus, nih.
Baca Juga: Kwon Mina Umumkan Keluar dari Woori Actors, Agensi: 'Kwon Mina Berencana untuk Istirahat'