:blur(7):quality(50)/photo/2022/11/14/ilustrasi-seorang-perempuan-meri-20221114055252.jpg)
Ngantuk, tapi enggak bisa tidur?
Karena merasa lelah di siang hari, jadinya juga gampang merasa ngantuk.
Tapi meski begitu kita juga enggak gampang buat segera tidur.
Saat malam juga kita sebenarnya mengantuk, tapi sulit tidur.
Terlalu banyak hal yang dipikirkan
Selain susah tidur, gangguan lainnya seperti banyaknya hal-hal yang dipikirkan.
Pikiran negatif muncul dan bikin rasa cemas muncul.
Hal-hal semacam itu yang bisa mengganggu waktu tidur kita.
Baca Juga: Konser Offline Batal, BTS 'Map of the Soul ON:E' Akan Digelar Full Online!
Insomnia yang disebabkan oleh kondisi mental enggak gampang dihilangkan kalau kita belum bisa menemukan penyebab dari insomnia kita tersebut.
Kalau keadaan makin parah, enggak ada salahnya buat mengunjungi dokter ya, girls!(*)
