Tips Agar Tidur Nyenyak, Lakukan Gerakan-gerakan Ini Sebelum Tidur
5 Bulan yang lalu - Sering kesulitan atau bermasalah dengan tidur di malam hari? Ternyata ada beberapa gerakan yang bisa membuat tidur nyenyak di malam hari, simak.
3 Manfaat Utama Mandi Pakai Air Serai. Cocok Buat yang Susah Tidur
7 Bulan yang lalu - Pernah kepikiran mandi pakai air serai? Buat kita yang sering susah tidur, cobain mandi pakai bahan alami yang satu ini, deh!
Trik Tidur Lebih Nyenyak untuk Tiap Zodiak, Aquarius Wajib Jauhi HP
8 Bulan yang lalu - Kalau belakangan ini susah tidur atau tidur enggak nyenyak, coba lakukan trik berikut ini sesuai zodiak kita biar tidur lebih berkualitas!
7 Makanan yang Harus Dihindari Penderita Insomnia, Bikin Susah Tidur
9 Bulan yang lalu - Kalau kita sering mengalami insomnia, maka hindari beberapa jenis makanan ini karena bisa bikin kita makin susah tidur, ya!
Cara Mengatasi 7 Pikiran Khawatir yang Sering Muncul Sebelum Tidur
10 Bulan yang lalu - Kalau pikiran-pikiran khawatir muncul sebelum tidur bikin kita malah susah tidur, coba atasi dengan cara ini!
7 Makanan Ini Bikin Kita Susah Tidur di Malam Hari. Mending Hindari!
1 Tahun yang lalu - Hindari mengonsumsi beberapa jenis makanan ini saat makan malam. Ternyata bisa bikin kita jadi susah tidur, nih!
5 Makanan Ini Ternyata Enggak Boleh Dimakan Sebelum Tidur. Kenapa?
1 Tahun yang lalu - Konsumsi kelima makanan ini sebelum tidur malah bikin kita makin susah tidur, lho. Apa alasannya ya?
7 Alasan Kita Susah Tidur Padahal Sudah Merasa Capek dan Ngantuk
1 Tahun yang lalu - Merasa sudah capek dan ngantuk, tapi sampai di kasur tetap enggak bisa tidur? Bisa jadi ini alasannya, lho!
Maudy Ayunda Galau Sampai Susah Tidur, Ternyata Mikirin Hal Ini!
1 Tahun yang lalu - Maudy Ayunda curhat dia jadi susah tidur karena galau memikirkan rencana ke depan. Merasa dikejar timeline dan usia.
5 Penyebab Susah Tidur Meski Ngantuk dan Capek Banget. Karena Stres?
1 Tahun yang lalu - Udah ngantuk dan capek banget, tapi kok enggak bisa tidur, ya? Yuk cari tahu beberapa penyebabnya di sini! Banyak pikiran atau stres?
Mengalami Susah Tidur dan 4 Hal Ini? Mungkin Kita Sedang Kesepian!
2 Tahun yang lalu - Kesepian kadang enggak kita sadari, tapi berbagai gejala berikut ini bisa jadi penandanya. Kenali mulai sekarang!
5 Penyebab Susah Tidur Nyenyak di Malam Hari. Ada Olahraga dan Stres?
2 Tahun yang lalu - Ini dia lima penyebab kita jadi susah tidur nyenyak di malam hari, ternyata bisa karena olahraga dan stres?
Terbangun di Malam Hari? Lakukan Hal Ini Biar Bisa Tidur Lagi!
2 Tahun yang lalu - Pernah tiba-tiba terbangun di malam hari dan jadi susah tidur lagi? Biar enggak bete, begini lho cara tepat mengatasinya!
Sebelum Tidur, Coba Kurangi 4 Kebiasaan yang Sebabkan Kita Sulit Terlelap
2 Tahun yang lalu - Merasa akhir-akhir ini sulit terlelap? Coba buat hindari atas kurangi 4 kebiasaan sebelem tidur ini ya, girls.
Kecemasan Bikin Kita Terbangun di Malam Hari? Atasi dengan Cara Ini!
2 Tahun yang lalu - Mengalami kecemasan sampai terbangun di tengah malam dan susah tidur lagi? Atasi dengan cara ini, tidur jadi lebih nyenyak!
Susah Tidur Saat Sedang Liburan? Begini Cara Ampuh Mengatasinya!
2 Tahun yang lalu - Harusnya kita bisa liburan dengan santai dan rileks, tapi kok jadi susah tidur ya? Ini cara mengatasi kesulitan tidur saat sedang berlibur!
Supaya Gampang Tidur dan Nyenyak, Lakukan 5 Hal Ini Dulu ya!
2 Tahun yang lalu - Tidur bermasalah sehingga enggak bisa nyenyak? Yuk, lakukan 5 hal berikut ini dulu sebelum tidur di malam hari!
Mau Memperbaiki Kualitas Tidur? Rajin Olahraga Dulu Makanya!
2 Tahun yang lalu - Kualitas tidur yang buruk bikin kita susah tidur belakangan ini? Mungkin inilah saat paling tepat bagi kita untuk lebih rajin berolahraga!
