Berat Badan Turun 3 Kg dalam Seminggu dengan Diet Jahe. Gini Caranya!

Pada dasarnya, efek thermal ini penting, karena semakin banyak energi yang digunakan untuk memproses makanan, maka akan semakin banyak kalori yang terbakar.

Perlu dicatat,konsumsi makanan yang dapat meningkatkan efek thermal setara dengan olahragaselama dua jam!

Baca Juga: Enggak Gemukin, 4 Camilan Ini Aman Banget Dikonsumsi di Malam Hari!

Minum air jahe mampu menjaga agar tubuh hangat dan meningkatkan pembakaran lemak.

Minum air jahe hangat 2-4 cangkir sehari, maka hal tersebut akan memperlancar pengeluaran keringat dan memiliki efek diuretik, untuk mengeluarkan racun-racun dalam tubuh.

Kalau kita rutin mengonsumsi ramuan air jahe selama seminggu, konon bisa menurunkan berat badan hingga 4 kg!

Yuk, intip cara membuat secangkir jahe yang dipercaya ampuh membakar lemak di tubuh berikut ini:

Bahan:

- 2 siung jahe segar, atau jahe merah, jika ada. Bakar sebentar.

- Teh hijau atau teh hitam celup.

- Gula merah secukupnya.