Enggak Cuma Enak, Dark Chocolate Berikan 5 Manfaat Ini Buat Kesehatan!

Kalsium dan mangan masing-masing memperbaiki kulit dan menghasilkan kolagen.

Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa antioksidan bermanfaat tersebut dapat meningkatkan elastisitas kulit, melindunginya dari sinar UV.

Baca Juga: Calon Idola, 5 Putra Seleb Berparas Bule Ini Punya Pesona Memikat!

3. Meningkatkan memori dan daya ingat

Cokelat hitam meningkatkan neuroplastisitas di otak, mempengaruhi memori dengan cara yang sangat bermanfaat.

Penelitian juga menemukan hubungan antara otak dan cokelat hitam.

Dan meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan, flavonoid dalam coklat mungkin bertanggung jawab untuk meningkatkan pembelajaran.

4. Baik untuk kesehatan usus dan menurunkan berat badan

Mengonsumsi cokelat hitam saat lagi diet? Ini mungkin terdengar agak gila, tetapi penelitian menunjukkan bahwa cokelat hitam dapat membantu mengendalikan nafsu makan, lho!

Faktanya, satu penelitian yang diterbitkan di Frontiers in Pharmacology mengatakan bahwa coklat bertindak sebagai prebiotik selama pencernaan, mendorong bakteri menguntungkan untuk tumbuh di usus.