:blur(7):quality(50)/photo/2023/10/24/popjpg-20231024091457.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/08/19/2893628050.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/09/26/istockphoto-1208379871-612x612j-20230926103101.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/08/22/shutterstock_1606620310_slidejp-20230822100250.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/12/24/young-woman-showing-glass-with-f-20231224070726.jpg)
Ini berarti tubuh kita menyerap nutrisi dan meningkatkan metabolisme!
5. Mencegah penyakit jantung dan kanker
Untungnya lagi, cokelat hitam dapat membantu mencegah jenis kanker tertentu tumbuh seiring waktu.
Satu studi menunjukkan bahwa orang yang makan cokelat hitam yang kaya akan antioksidan dan flavonoid ini mengembangkan lebih sedikit kanker dibandingkan mereka yang enggak memakannya sama sekali.
Enggak cuma itu, selama periode 15 tahun, satu penelitian menemukan bahwa cokelat hitam mengurangi risiko penyakit jantung hingga 50 persen.
Studi lain menyimpulkan bahwa orang yang makan cokelat hitam lebih dari 5 kali per minggu menurunkan risiko penyakit jantung hingga 57 persen, lho! (*)
Baca Juga: Kecil Sih, Tapi Kacang Hijau Punya 5 Khasiat Luar Biasa Buat Tubuh!
