:blur(7):quality(50)/photo/2023/10/24/popjpg-20231024091457.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/08/19/2893628050.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/09/26/istockphoto-1208379871-612x612j-20230926103101.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/08/22/shutterstock_1606620310_slidejp-20230822100250.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/12/24/young-woman-showing-glass-with-f-20231224070726.jpg)
Sebagai gantinya, kita bisa makan ikan salmon atau susu kambing.
Baca Juga: 7 Makanan Ini Bisa Dijadikan Pengganti Nasi, Yuk Cobain Biar Sehat!
Roti
Buncis
Saat pengiiiin banget makan roti, sebenarnya tubuh kita sedang kekurangan nitrogen, alias zat yang berfungsi untuk membantu pembentukan protein.
Sebagai gantinya, kita bisa makan ikan salmon, buncis, dan daging merah.
Minuman bersoda
Keju
Saat kita lagi ngidam minuman bersoda, sebenarnya tubuh kita kekurangan kalsium yang baik untuk jantung dan gigi serta punya kemampuan buat mengurangi nyeri saat haid.
Sebagai gantinya, kita bisa makan keju, kangkung, wijen, brokoli, dan kacang polong.
Kopi
Alpukat dan rumput laut, resep dr Zaidul Akbar untuk atasi masalah kewanitaan
![[FULL] Prabowo Bicara soal Konflik Ambalat di Samping Anwar Ibrahim, Laut Dimanfaatkan Bersama](https://assets-studiohub.kompas.com/video2019/73f614858444241bddf143/82a1a67e22af52f4ba2f0a6381fb80f8/t_82a1a67e22af52f4ba2f0a6381fb80f8.jpg)
