:blur(7):quality(50)/photo/2022/03/13/how-to-remove-chicken-skin-on-un-20220313080826.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/03/01/1jpg-20220301031047.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/03/01/1705_christofle_gamme_bijoux_2j-20220301082156.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/01/14/sheetjpg-20220114055903.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2020/09/10/1399482102.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/02/24/cdncliqueinccom__cache__posts_-20220224083937.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/01/27/1jpg-20220127064256.jpg)
CewekBanget.ID -Di tengah pandemi COVID-19, kita harus menjaga kesehatan tubuh kita agar tetap stabil.
Menjaga kesehatan ada banyak sekali caranya termasuk dengan menjaga asupan makan.
Makanan yang kita konsumsi haruslah makanan sehat supaya badan kita enggak gampang sakit dan lemas.
Baca Juga: Stop Makan Manis Hingga Asin Berlebihan, Ganti dengan Makanan Sehat!
Untuk itu, WHO atauWorld Health Organization menyarankan beberapa makanan yang harus kita makan setiap harinya.
Kita harus mengonsumsi makanan segar agar bisa mendapatkan vitamin, mineral, serat, protein dan antioksidan yang maksimal.
Ada juga beberapa makanan yang harus lebih diperhatikan dan dibatasi.
Yuk lihat makanan apa yang disarankan WHO saat kita sedang isolasi mandiri!
Makanan segar
Protein
WHO menyarankan agar kita memakan makanan segar yang enggak diproses secara berlebih.
