CewekBanget.ID - Makanan yang diolah dengan cara digoreng seperti junk food dan makanan cepat saji memang selalu enak disantap.
Tapi tahu enggak, makanan tersebut memiliki sejumlah risiko bagi kesehatan kita, lho!
Selain kesehatan fisik, begini dampak buruk makanan yang digoreng terhadap kesehatan mental.
Baca Juga: Jangan Terkecoh, 4 Jenis Cemilan Ini Bisa Bikin Wajah Berjerawat!
Rentan Depresi
Rupanya konsumsi makanan yang digoreng seperti makanan cepat saji berhubungan dengan ketahanan terhadap depresi yang lebih rendah.
Selain makanan yang digoreng, makanan manis dan daging olahan juga meningkatkan risiko depresi serta suasana hati yang rendah dan kecemasan pada anak-anak dan remaja.
Makanan yang digoreng seperti junk food atau makanan cepat saji juga memiliki nilai gizi yang rendah dan sulit dicerna oleh tubuh.
Akibat konsumsi makanan yang rendah serat, bagian otak yang berfungsi untuk pembelajaran dan memori pun turut mendapat pengaruh buruknya.
Baca Juga: Meski Enak, Kol Goreng Enggak Baik Bagi Kesehatan Karena Hal Ini!
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR