Ngemil Boleh sih, Tapi Jangan Sampai Melakukan 4 Kesalahan Ini!

CewekBanget.ID -Siapa yang doyan ngemil nih,girls?

Enggak seperti kata banyak orang, sebetulnya kita boleh banget kalau mau ngemil, kok.

Tapi yang penting kita enggak melakukan sejumlah kesalahan seperti berikut ini, ya!

Baca Juga: Lawan Diabetes dan 4 Manfaat Kuaci Biji Bunga Matahari Bagi Kesehatan!

Ngemil SambilMultitasking

Kita boleh-boleh saja ngemil saat kita pengin, kok.

Tapi kalau sambilmultitaskingatau melakukan berbagai kegiatan lain, sangat mungkin kita malah akan ngemil berlebihan karena enggak sadar dengan porsi camilan yang dikonsumsi.

Jadi sebaiknya batasi distraksi dan fokus saat makan ya, nikmati aroma, tampilan, tekstur di mulut dan rasa makanan sampaikita merasa kenyang.

Baca Juga: Lapar di Malam Hari? 5 Makanan Berikut Ini Boleh Dikonsumsi, Kok!

Mengabaikan Kandungan Camilan

Fyi,informasi detil mengenai produk tercantum di bagian belakangkemasan ditambahtabel informasi nilai gizi.