:blur(7):quality(50)/photo/2021/06/12/freejpg-20210612104958.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/03/01/shutterjpg-20240301103354.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2022/11/19/washer-openjpg-20221119061713.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2021/10/19/acnecare-1167910623-770x533-1jp-20211019085032.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2018/07/28/3528171960.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/03/08/mold-on-leather-handbag_600x600_-20230308101953.jpg)
Fyi, prostaglandin adalah senyawa yang merangsang otot uterus untuk berkontraksi.
Nah, peningkatan prostaglandin inilah yang memicu kontraksi berlebih, yang menyebabkan kita merasa nyeri dan kram perut saat menstruasi.
Kemampuan kandungan gingeroluntuk menghambat prostaglandin inilah yang membuat jahe berperan membanturedakan nyeri dan kram perut saat menstruasi.
Baca Juga: Kunyit Bantu Atasi Kram Perut dan Nyeri Saat Menstruasi, Ternyata Ini Alasannya!
Minuman jahe yang bisa kita coba
Ada beberapa minuman jahe yang bisa kita coba konsumsi saat mesntruasi.
Misalnya, mengonsumsi air rebusan jahe yang ditambah dengan madu dan perasan lemon.
Bisa juga dengan merebus jahe, sereh dan gula jawa, girls.
Minuman teh jahe, kunyit, dan serai
Selamat mencobanya dan semoga keluhan saat menstruasi jadi berkurang, ya!
Baca Juga: 3 Tipe Zodiak Saat Menstruasi: Ada yang Mager Sampai Emosian!
(*)
