Sering Kembung Jelang Menstruasi? Coba 4 Cara Ini Buat Mengatasinya!

Atasi kembung jelang menstruasi: Hindari kafein dan alkohol

Sebaiknya kita kurangi atau hindari dulu konsumsi kafein dan alkohol, biar perut kembung enggak makin parah,girls.

Dilansir dari Healthline.com, para ahli percaya bahwa alkohol dan kafein berkontribusi terhadap kembung dan gejala PMS lainnya.

huffingtonpost.co.uk

Fakta kesehatan kopi bagi penikmatnya.

Oiya, ketika perut benar-benar terasa kembung, kita bisa coba mengompres perut dengan air hangat selama beberapa saat.

Baca Juga: Menstruasi Jadi Lebih Nyaman kalau Kita Melakukan 4 Hal Ini!

Dengan begitu perut pun jadi lebih rileks dan kembung pun perlahan-lahan berkurang,girls.

Selamat mencobanya, ya.

Semoga kondisi enggak nyaman karena perut kembung jelang menstruasi pun bisa teratasi dengan baik.

Baca Juga: Cewek Wajib Tahu! Ini 4 Hal yang Harus Disiapkan Saat Haid Pertama

(*)

Source : healthline.com

Editor : CewekBanget

Baca Lainnya

Pengin Perut Rata Anti Kembung? Lakukan 4 Kebiasaan Sehari-Hari Ini!

Bukan Masuk Angin, Perut Kembung Bisa Jadi Tanda 4 Penyakit Serius Ini

Perut Kembung dan Masuk Angin Bisa Jadi Disebabkan 4 Makanan Ini!

Enggak Sehat, Rupanya 4 Makanan Ini Cuma Bikin Perut Bermasalah!

Latest

All About Love

Tanda-tanda Masih Cocok Balikan Dengan Mantan, Masih Merasakan Ini?

8 jam yang lalu

That's Life

Inilah 5 Makanan yang Tidak Boleh Dipanaskan Didalam Microwave, Simak

10 jam yang lalu

That's Life

10 Cara Hilangkan Bad Mood dan Stress, Lakukan Tindakan Sepele Ini

12 jam yang lalu

Health

Bukan Hanya Kopi, 5 Minuman Ini Bisa Jadi Penambah Energi Dipagi Hari

13 jam yang lalu