- Kulit kering, bersisik, menebal dengan sisik folikel yang menonjol
- Bibir kering dan lidah menebal
- Keratinisasi saluran kemih, gastrointestinal, dan pernapasan.
2. Kekurangan vitamin B
Vitamin B terdiri dari berbagai jenis dan gejala yang ditimbulkan pun bervariasi.
Namun, secara umum gejala kekurangan vitamin B kompleks di antaranya adalah seperti berikut:
- Badan terasa lesu
Baca Juga: Kaya Manfaat, Enggak Rugi Doyan 5 Sayur dan Buah Kaya Vitamin A Ini!
- Mengalami gangguan keseimbangan
- Tubuh jadi lebih gampang terserang penyakit
- Adanya luka di ujung bibir
- Warna kulit, rambut, dan kuku yang berubah menjadi lebih pucat.
Source | : | Grid Health |
Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR