Enggak Baik! Ini 4 Efek Samping Kalau Kita Konsumsi Jahe Berlebihan

CewekBanget.ID - Udah jadi rahasia umum kalau jahe menyimpan sejuta khasiat buat kesehatan tubuh kita.

Adapun beberapa manfaat jahe yang bisa kita rasakan yaitu: menjaga daya tahan tubuh, membantu mengurangi peradangan, hingga baik untuk mengatasi batuk.

Selain itu, jahe juga dipercaya mampu meminimalisir risiko kanker, menurunkan kadar gula darah dan kolesterol, hingga terapi yang baik untuk mengurangi nyeri saat haid.

Untuk mendapatkan berbagai manfaat jahe di atas, kita memang harus mengonsumsinya secara rutin.

Namun, kalau sampai kita berlebihan dalam mengonsumsi jahe, bukan sehat yang didapat, tapi memicu efek sampinng yang justru merugikan tubuh!

Baca Juga: Berat Turun 3 Kg Enggak Sampai Seminggu dengan Diet Jahe. Caranya?

Melansir NDTV Food melalui Grid Health, yuk ketahui lebih lanjut efek samping dari jahe kalau dikonsumsi berlebih!

1. Masalah pencernaan

Jahe memang berkhasiat meredakan penyakit yang berhubungan dengan lambung seperti kembung dan mulas.

Namun, bila mengonsumsi jahe lebih dari 4 gram - 5 gram per hari bisa memicu perut kembung dan menganggu sistem pencernaan.

2. Pendarahan saat menstruasi

FYI, jahe mengandung asam salisilat yang bermiliki sifat antikoagulasi yang berperan sebagai pengencer darah alami.

PROMOTED CONTENT