:blur(7):quality(50)/photo/2022/11/14/ilustrasi-seorang-perempuan-meri-20221114055252.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/06/07/fotojet-1jpg-20230607071612.jpg)
Jus sayuran, terutama sayuran dengan daun berwarna gelap seperti bayam atau kale sangat bagus untuk kita yang lagi kehilangan energi atau merasa lelah.
Ini karena sayuran yang tinggi zat besi bisa membantu melancarkan peredaran oksigen ke dalam sel tubuh untuk mengatasi rasa lelah, nih.
8. Air cuka apel
Terakhir, kita juga bisa cobain air cuka apel,girls.
Memang rasanya pasti terasa kecut banget, tapi cuka apel ternyata sangat bagus untuk tubuh kita.
Ketika diminum di pagi hari, air cuka apel bisa menurunkan gula darah dan menurunkan berat badan berlebih.
Baca Juga: 4 Gerakan Pijat Wajah Pagi Hari yang Bisa Bikin Awet Muda Terus!
Studi lain juga menemukan kalau minum air cuka apel bisa membunuh virus di dalam tubuh.
Kita cukup campurkan segelas air putih dengan 1 sdm cuka apel untuk merasakan manfaatnya!
(*)
