Baca Juga: 7 Minuman Segar yang Bisa Menghilangkan Stres dan Menenangkan Diri
3. Coba makanan aneh
Buat kita yang sering makan untuk melepas stres, kita bisa naik satu tingkat untuk menghilangkan stres lebih seru.
Caranya adalah mencoba makanan dengan tekstur yang enggak biasa, makanan pedas, ataupun makanan ekstrem, seperti serangga goreng.
Sensasi baru makanan ini bakalan mengalihkan perhatian kita dari stres berlebihan, sekaligus bikin kita merasakan pengalaman baru!
4. Terapi menghancurkan barang
Eits, ini bukan berarti kita jadi lempar-lempar barang enggak jelas di rumah.
Coba cari barang-barang yang sudah rusak di rumah, misalnya elektronik yang enggak bisa nyala dan sudah enggak bisa diservis ataupun piring yang sudah pecah.
Lalu hancurkan di luar ruangan dengan memastikan keselamatan kita.
Atau kita juga bisa datang ke tempat terapi menghancurkan barang yang sudah ada di Jakarta, kok!
Terapi menghancurkan barang ini mirip seperti berteriak dengan melepaskan emosi terpendam biar bisa melepas stres.
5. Mandi air es
Stem Cell, Terobosan Baru Sebagai Solusi Perawatan Ortopedi Hingga Cedera Olahraga
| Source | : | chat gpt |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR