Sehingga ini menyebabkan pembuluh darah melebar dan memicu sakit kepala.
Selain itu, makanan atau minuman yang terbuat dari susu juga dapat memicu migrain.
3. Cokelat
Meski rasanya enak, tetapi jika dikonsumsi berlebihan, cokelat juga bisa memicu sakit kepala sebelah alias migrain.
Penyebabnya adalah kandungan beta-phenylethylamine yang dapat menyebabkan migrain saat dikonsumsi.
Selain itu, cokelat juga mengandung kafeina dan tiramin yang menyebabkan sakit kepala lebih terasa.
Sebaiknya makan cokelat dengan jumlah secukupnya biar enggak sampai menyebabkan migrain, ya!
4. Daging Olahan
Daging olahan mengandung natrium nitrat dan nitrit yang tinggi.
Ini bisa menyebabkan migrain yang membuat enggak nyaman.
Baca Juga: Awas! Begini Ciri Sakit Kepala yang Ternyata Gejala Serangan Stroke!
Oleh karena itu, hindari makanan yang menggunakan daging olahan seperti hot dog, bacon, salami, dan daging olahan lainnya kalau enggak pengin mengalami gangguan kesehatan, termasuk migrain!
Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR