Sebab, buah blewah ternyata mengandung kadar air 90%, lho.
Blewah juga kaya akan serat dan mengandung vitamin A yang ampuh tingkatkan daya tahan tubuh.
Kandungan vitamin A dalam asupan terbukti dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Itu dia 5 buah kaya air yang bisa jadi pilihan untuk kita konsumsi saat cuaca panas.
Jaga tubuh tetap terhidrasi dan sehat selalu ya, girls!
Baca Juga: 5 Kesalahan Minum Jus Buah yang Malah Bikin Kita Penyakitan dan Gemuk
(*)
| Source | : | Kompas.com,Halodoc.com |
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR