CewekBanget.ID - Enggak bisa dimungkiri kalau minuman manis memang nikmat dan menyegarkan.
Namun kita juga harus sadar kalau enggak selamanya minuman manis itu baik untuk kita.
Terlalu banyak minum manis bisa menyebabkan obesitas, diabetes, hingga penyakit jantung, lho.
Makanya penting untuk mencari pengganti minuman manis yang lebih baik untuk kesehatan kita.
Cobain 5 pengganti minuman manis yang lebih sehat, tapi tetap segar dengan rasa manis yang memuaskan!
1. Kombucha
Kalau kita suka main TikTok, pasti tahu banget kalau sekarang kombucha jadi salah satu minuman yang lagi hits.
Kombucha sendiri adalah sejenis teh fermentasi yang punya rasa asam manis segar sekaligus.
Nah karena fermentasi, jadi ada kandungan probiotik di dalamnya yang baik untuk pencernaan kita juga.
Baca Juga: 4 Tips Jitu Biar Bisa Stop Kebiasaan Minum Minuman Manis. Makin Sehat!
2. Jus dan smoothies
Jus dan smoothies bisa kita jadikan pelarian kalau enggak tahan enggak minum-minuman manis.
| Source | : | Everyday Health |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR