5 Makanan Enak Ini Bisa Kurangi Gejala Asam Lambung. Penyelamat!

CewekBanget.ID - Asam lambung yang lagi kumat bisa bikin kita enggak nyaman.

Bagi kita penderita asam lambung, makanan yang pengin dimakan haruslah diperhatikan dengan baik.

Kita enggak bisa mengonsumsi sembarang makanan.

Untungnya, beberapa makanan enak di bawah ini bisa kurangi gejala asam lambung.

Yuk kepoin 5 makanan enak yang bisa kurangi gejala asam lambung. Ada makanan favoritmu?

Baca Juga: Pakai 10 Cara Ini Buat Mengatasi Sendawa karena Asam Lambung Kambuh

1. Ikan salmon

Enggak cuma baik untuk kesehatan otak, ikan salmon juga bermanfaat untuk mengurangi gejala asam lambung, lho!

Salmon termasuk makanan yang mudah dicerna dan enggak akan bertahan lama di perut, sehingga mengurangi risiko refluks.

2. Yogurt

Makanan selanjutnya yang bisa menjadi obat alami asam lambung adalah yogurt Greek rendah lemak.

Melansir Prevention, produk olahan susu rendah lemak mempunyai tingkat pH atau keasaman yang lebih rendah.

PROMOTED CONTENT