:blur(7):quality(50)/photo/2023/09/26/istockphoto-1208379871-612x612j-20230926103101.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/10/24/popjpg-20231024091457.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2019/08/19/2893628050.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/08/22/shutterstock_1606620310_slidejp-20230822100250.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/12/24/young-woman-showing-glass-with-f-20231224070726.jpg)
Hal itu tentu akan berdampak baik karena bisa meningkatkan kesehatan kulit dan hati.
Selain itu, sirkulasi darah yang lancar setelah mandi es akan membantu menurunkan tekanan darah, mengeluarkan plak yang menumpuk di pembuluh darah, dan mendorong kerja sistem imun jadi lebih baik.
Tapi perlu diingat, girls! Meski menawarkan beberapa manfaat seperti yang udah disebutkan di atas, namun mandi es enggak disarankan dilakukan terlalu sering atau terlalu lama.
Mandi es yang terlalu lama akan memberikan dampak buruk pada tubuh dengan meningkatkan kemungkinan hipotermia.
(*)
Baca Juga: 3 Manfaat Mandi Pagi Pakai Air Dingin. Coba Sekali Pasti Ketagihan!
