![Waktunya Mesti Pas, Ini Alasan Harus Makan Dulu Sebelum Olahraga!](https://asset-a.grid.id/crop/0x5:444x316/345x242/photo/2022/08/14/woman-athlete-eating-sandwich-af-20220814075639.jpg)
Waktunya Mesti Pas, Ini Alasan Harus Makan Dulu Sebelum Olahraga!
1 Tahun yang lalu - Bukannya enggak boleh, kita justru dianjurkan makan dulu sebelum olahraga, lho. Eits, tapi waktunya harus tepat ya!
![Makan Sebelum Olahraga Boleh? Tapi Enggak Boleh Sembarangan!](https://asset-a.grid.id/crop/0x5:444x316/345x242/photo/2022/08/14/woman-athlete-eating-sandwich-af-20220814075639.jpg)
Makan Sebelum Olahraga Boleh? Tapi Enggak Boleh Sembarangan!
1 Tahun yang lalu - Mau makan dulu sebelum olahraga agar bisa beraktivitas tanpa perut kosong? Boleh, kok! Tapi caranya harus tepat, ya.
![Harus Makan Dulu Sebelum Olahraga Pagi, Tapi Gini Caranya yang Benar!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2019/10/16/2633584362.png)
Harus Makan Dulu Sebelum Olahraga Pagi, Tapi Gini Caranya yang Benar!
2 Tahun yang lalu - Girls, jangan sampai kita berolahraga dengan perut kosong lho, ya! Pastikan perut terisi, tapi perhatikan cara makan sebelum olahraga yang benar.
![Anti Lemas, Konsumsi 4 Makanan Ini Sebelum Mulai Berolahraga!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/11/26/782846518.jpg)
Anti Lemas, Konsumsi 4 Makanan Ini Sebelum Mulai Berolahraga!
2 Tahun yang lalu - Girls, jangan sampai kita lemas dan pusing setelah olahraga akibat kesalahan makan sebelumnya, ya. Konsumsi dulu 4 makanan ini!
![Jangan Ragu, Makan Sebelum Berolahraga Ternyata Ada Manfaatnya!](https://asset-a.grid.id/crop/103x8:743x421/345x242/photo/2020/04/03/608651206.jpg)
Jangan Ragu, Makan Sebelum Berolahraga Ternyata Ada Manfaatnya!
2 Tahun yang lalu - Bolehkah kita makan sebelum berolahraga? Jangan khawatir! Kalau dilakukan dengan benar, justru hal ini dianjurkan, lho.
![4 Tips Makan Sebelum Olahraga Pagi. Perut Jangan Sampai Kosong!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2020/03/09/3232721255.png)
4 Tips Makan Sebelum Olahraga Pagi. Perut Jangan Sampai Kosong!
2 Tahun yang lalu - Mau olahraga pagi? Jangan sampai kita berolahraga dengan perut kosong, ya. Simak dulu tips berikut ini!
![Konsumsi Makanan ini Agar Kita Enggak Lapar Waktu Berolahraga](https://asset-a.grid.id/crop/103x8:743x421/345x242/photo/2020/04/03/608651206.jpg)
Konsumsi Makanan ini Agar Kita Enggak Lapar Waktu Berolahraga
3 Tahun yang lalu - Setelah olahraga kamu akan merasa lapar dan butuh makan, ini dia makanan yang wajib kamu makan sebelum olahraga.
![Sebelum Olahraga Boleh Makan Atau Enggak, Ya? Ini Jawabannya!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:971x660/345x242/photo/2020/11/02/3205392713.jpg)
Sebelum Olahraga Boleh Makan Atau Enggak, Ya? Ini Jawabannya!
3 Tahun yang lalu - Ada yang bilang, kita enggak boleh makan sebelum olahraga. Tapi ada pula yang bilang sebaliknya. Hmm, jadi perlu makan dulu sebelum olahraga, enggak?
![Sebelum Olahraga, Konsumsi 5 Makanan Ini Biar Enggak Lemas dan Pusing!](https://asset-a.grid.id/crop/0x0:0x0/345x242/photo/2018/12/26/186022469.jpeg)
Sebelum Olahraga, Konsumsi 5 Makanan Ini Biar Enggak Lemas dan Pusing!
3 Tahun yang lalu - Kita boleh kok, makan sebelum olahraga, yang penting makanan yang dikonsumsi sesuai dengan kebutuhan tubuh. Apa saja, ya?