Tag :
Plank

Ingin Punya Perut Lebih Rata? Lakukan Gerakan Ini 1 Menit, Simak
7 bulan yang lalu
Salah satu cara membuat perut lebih rata, Kamu bisa melakukan gerakan Plank selama 1 menit sebanyak 3 kali. Begini posisi plank yang benar, simak.

Manfaat Olahraga Plank dan Cara Melakukannya dengan Benar dan Tepat!
3 tahun yang lalu
Suka olahraga plank? Ini dia manfaatnya olahraga plank dan cara melakukannya dengan benar! Yuk ikutin!

Pasti Berhasil, Ini Dia 5 Cara Mengencangkan Payudara dengan Mudah!
3 tahun yang lalu
Ini dia lima cara untuk mengencangkan payudara kita yang kendur dengan mudah! Yuk lakuin dengan rutin girls!

Awas Cedera! Gini Lho Cara Melakukan Gerakan Plank yang Benar!
4 tahun yang lalu
Gerakan olahraga plank gampang dilakukan bagi kita yang beraktivitas di rumah saja. Tapi tetap harus hati-hati agar enggak cedera, ya!
Popular


Tag Popular