Hindari Tidur di 3 Waktu Ini Kalau Enggak Pengin Kena Penyakit Jantung
7 Bulan yang lalu - Demi kesehatan jantung, fisik, dan mental, sebaiknya hindari waktu tidur berbahaya berikut ini, girls!
5 Trik Ampuh Berhenti Menunda Waktu Tidur Malam karena Main HP
7 Bulan yang lalu - Yuk stop menunda-nunda waktu tidur malam karena main HP atau nonton TV dengan trik ampuh ini, girls!
7 Penyebab Kita Berkeringat saat Tidur. Ada Gangguan Hormon!
7 Bulan yang lalu - Sering berkeringat saat tidur? Yuk kenali berbagai penyebabnya, termasuk adanya gangguan hormon, lho!
Kurang Tidur karena Sibuk? 8 Cara Ini Harus Dilakukan Biar Tetap Sehat
7 Bulan yang lalu - Kalau memang kurang tidur karena sibuk, ini cara tetap sehat saat kurang tidur yang mesti kita lakukan!
5 Cara Terbaik Istirahat yang Cukup Karena Bikin Kita Tidur Nyenyak
7 Bulan yang lalu - Begini caranya bisa mendapatkan istirahat yang cukup dan tidur yang nyenyak agar kita tetap sehat sepanjang hari!
Ini Sederet Manfaat Taruh Lemon di Samping Tempat Tidur. Buat Apa?
7 Bulan yang lalu - Coba deh iseng taruh lemon di samping tempat tidur kita. Jangan kaget sama manfaat yang akan kita dapatkan kemudian, ya!
Sering Dilakukan, 3 Kebiasaan Tidur Ini Malah Memicu Kolesterol!
7 Bulan yang lalu - Sering dilakukan, nyatanya beberapa kebiasaan tidur berikut ini bisa banget memicu kolesterol naik, lho! Enggak bisa disepelekan, nih!
Merasa Sulit Terlelap? Coba Kurangi 4 Kebiasaan Ini Sebelum Tidur!
7 Bulan yang lalu - Sebelum tidur coba hindari atau kurangi main gadget dan 3 kebiasaan ini, biar tidur bisa lebih cepat dan nyenyak.
Mengejutkan, Ternyata 4 Kebiasaan Tidur Ini Bikin Panjang Umur
7 Bulan yang lalu - Setidaknya ada 4 kebiasaan tidur yang kalau kita lakukan secara teratur bisa bikin kita panjang umur, lho!
Kenapa Tidur Siang Tingkatkan Mood dan Bikin Kita Lebih Fokus?
7 Bulan yang lalu - Punya banyak manfaat, kali ini kita cari tahu penyebab tidur siang bisa bantu tingkatkan mood dan bikin kita lebih fokus.
Makan Semangka Sebelum Tidur Malam Bahayakan Kesehatan? Gini Faktanya!
7 Bulan yang lalu - Banyak yang bilang semangka enggak baik dikonsumsi di malam hari sebelum tidur. Emangnya kenapa, sih? Cek faktanya di sini!
6 Penyebab Rasa Ngantuk di Pagi Hari Padahal Udah Tidur Cukup. Bahaya?
7 Bulan yang lalu - Sering merasa ngantuk di pagi hari padahal udah tidur cukup di malam harinya? Yuk cari tahu apa aja penyebabnya! Apakah berbahaya?
5 Tanaman Paling Bermanfaat Buat Kamar Tidur. Tidur Nyenyak dan Adem!
7 Bulan yang lalu - Yuk letakkan beberapa jenis tanaman ini di kamar tidur. Bisa bikin adem ruangan hingga tidur jadi lebih nyenyak!
5 Alasan Kita Merasa Mual di Pagi Hari Saat Bangun Tidur, Bahaya?
7 Bulan yang lalu - Selain karena alkohol dan kehamilan, ini alasan kita bisa merasa mual di pagi hari saat bangun tidur!
Ini 5 Bahaya Tidur dengan Lampu Menyala. Bisa Kena Penyakit Kronis!
7 Bulan yang lalu - Mulai sekarang, jangan lagi tidur dalam keadaan lampu menyala. Justru bisa meningkatkan risiko penyakit kronis, lho!
7 Hal yang Bakal Kita Rasakan Kalau Terlalu Banyak Tidur, Berbahaya!
8 Bulan yang lalu - Siapa bilang banyak tidur itu baik untuk tubuh? Terlalu banyak tidur malah bisa sebabkan hal berbahaya ini!
Bangun Tidur Jangan Langsung Mandi! Ini 6 Bahayanya Buat Kesehatan!
8 Bulan yang lalu - Jangan pernah lagi langsung mandi setelah bangun tidur! Ternyata bisa berakibat fatal buat kesehatan kita, lho!
Gini 7 Posisi Tidur yang Tepat dan Nyaman saat Lagi Haid. Nyenyak!
8 Bulan yang lalu - Ternyata gini posisi tidur yang tepat dan nyaman saat haid. Jangan asal biar bisa tidur nyenyak ya, girls!
