Tag: tidur

1 Tahun yang lalu - Sering berkeringat saat tidur? Yuk kenali berbagai penyebabnya, termasuk adanya gangguan hormon, lho!

1 Tahun yang lalu - Kalau memang kurang tidur karena sibuk, ini cara tetap sehat saat kurang tidur yang mesti kita lakukan!

1 Tahun yang lalu - Begini caranya bisa mendapatkan istirahat yang cukup dan tidur yang nyenyak agar kita tetap sehat sepanjang hari!

1 Tahun yang lalu - Coba deh iseng taruh lemon di samping tempat tidur kita. Jangan kaget sama manfaat yang akan kita dapatkan kemudian, ya!

1 Tahun yang lalu - Sering dilakukan, nyatanya beberapa kebiasaan tidur berikut ini bisa banget memicu kolesterol naik, lho! Enggak bisa disepelekan, nih!

1 Tahun yang lalu - Sebelum tidur coba hindari atau kurangi main gadget dan 3 kebiasaan ini, biar tidur bisa lebih cepat dan nyenyak.

1 Tahun yang lalu - Setidaknya ada 4 kebiasaan tidur yang kalau kita lakukan secara teratur bisa bikin kita panjang umur, lho!

1 Tahun yang lalu - Banyak yang bilang semangka enggak baik dikonsumsi di malam hari sebelum tidur. Emangnya kenapa, sih? Cek faktanya di sini!

1 Tahun yang lalu - Yuk letakkan beberapa jenis tanaman ini di kamar tidur. Bisa bikin adem ruangan hingga tidur jadi lebih nyenyak!

1 Tahun yang lalu - Siapa bilang banyak tidur itu baik untuk tubuh? Terlalu banyak tidur malah bisa sebabkan hal berbahaya ini!

1 Tahun yang lalu - Ternyata saat kita lagi sakit pinggang, posisi tidur enggak bisa sembarangan. Begini posisi tidur paling tepat untuk kurangi sakit pinggang!

1 Tahun yang lalu - Sering alami kembung saat bangun tidur? Jangan sembarangan mengatasinya! Gini cara mengatasi perut kembung yang benar!

1 Tahun yang lalu - Ternyata, tidur menghadap ke kiri juga menawarkan banyak manfaat buat kesehatan kita, lho! Lebih sehat dari tidur hadap kanan?

1 Tahun yang lalu - Enggak main-main! Setidaknya 7 manfaat ini akan kita dapatkan kalau bisa tidur lebih awal mulai dari sekarang. Stop begadang, deh!

1 Tahun yang lalu - Cuaca di malam hari panas bikin enggak bisa tidur? Coba pakai trik ini biar bisa tidur adem dan nyenyak!

1 Tahun yang lalu - Kebiasaan enggak sikat gigi di malam hari sebelum tidur ternyata bisa berbahaya untuk kesehatan kita, lho!

1 Tahun yang lalu - Kalau terlalu sering mengalami kebocoran darah menstruasi selama tidur malam, ini trik mencegahnya, girls!

1 Tahun yang lalu - Biar bisa cepat tidur, begini cara menghilangkan efek kopi dengan segera. Salah satunya hindari HP, nih!