CewekBanget.ID - Selama ini kita selalu beranggapan kalau pengin menurunkan berat badan, maka kita harus mengurangi makan dan menghindari makanan tertentu.
Padahal ada banyak cara lain yang bisa kita lakukan kalau pengin berat badan turun dengan cepat selain melakukan diet ketat, lho!
Salah satu cara unik yang bisa kita lakukan untuk menurunkan berat badan kita yaitu diet 5 gigitan atau 5 bite diet.
Sebenarnya diet ini bukanlah hal yang baru. Diet ini diperkenalkan Dr Alwin Lewis yang menjadikannya dalam bagian 'Why Weight Around?' pada tahun 2007.
Serunya diet ini adalah, kita masih bisa memakan makanan apapun yang kita suka, lho!
Terus, gimana caranya supaya badan kita bisa cepat kurus dengan diet ini? Simak penjelasannya di bawah ini!
Baca Juga: 4 Pilihan Kebaya Hijab Brokat Warna Nude dan Kain Batik yang Menawan untuk Kondangan. Yuk Tiru!
Sejatinya, diet ini didasarkan pada asumsi bahwa kita bisa makan apa aja yang kita pengin tetapi hanya boleh sebanyak 5 kali gigitan.
Teknik diet ini dipercaya bisa mengurangi asupan makanan harian dan membuang kalori secara drastis, sehingga membuat berat badan kita bisa turun lebih cepat.