Mengganggu Imunitas Tubuh
Rasa cemas yang dialami dalam jangka pendek dapat meningkatkan respons sistem kekebalan tubuh terhadap kondisi saat ini.
Tapi jika berlangsung terlalu lama, kecemasan justru dapat merusak imunitas dan sistem kekebalan tubuh manusia.
Kondisi ini disebabkan hormon kortisol yang melakukan pencegahan proses pelepasan zat penyebab peradangan, dan mematikan aspek sistem kekebalan tubuh yang melawan infeksi.
Mengganggu Respons Sistem Kardiovaskular
Kecemasan dapat menyebabkan perubahan pada detak jantung dan sirkulasi darah ke seluruh tubuh.
Jadi, pada kondisi ini jantung akan berdetak lebih cepat yang juga dibarengi dengan peningkatan aliran darah yang membawa oksigen segar dan nutrisi ke otot, sehingga dapat menyebabkan pembuluh darah menyempit (vasokonstriksi).
Vasokonstriksi akan menyebabkan kita mengalami peningkatan suhu tubuh dan membuat tubuh melakukan respons dengan mengeluarkan keringat dingin.
Hal ini pula yang mengakibatkan orang yang sering mengalami kecemasan lebih berisiko terserang penyakit jantung.
Baca Juga: Kecemasan Bisa Jadi Lebih Sehat Dibanding Cuek? Gini Penjelasannya!