CewekBanget.ID - Untuk memenuhi asupan cairan tubuh tiap hari, kita disarankan untuk minum air putih yang cukup.
Namun, kita enggak cuma bisa mengandalkan air putih aja lho, girls!
Ada beberapa jenis minuman lain yang ternyata bisa bantu penuhi cairan tubuh.
Penasaran minuman apa aja yang dimaksud?
Berikut daftar jenis minuman buat penuhi cairan tubuh selain air putih. Anti dehidrasi!
Baca Juga: Hati-Hati, 5 Tanda Ini Tunjukkan Kita Kekurangan Cairan Tubuh!
1. Susu dan kurma
Kurma merupakan salah satu jenis buah menyehatkan.
Buah satu ini juga bisa dipadukan dalam susu sehari sebelum disajikan sesuai tradisi dan mematuhi ajaran agama Islam nih, girls!
Makan kurma sambil minum susu juga dapat menghilangkan dahaga.
2. Jus buah
Supaya enggak bosan dalam mengonsumsi buah, kita bisa mengolahnya dalam bentuk jus.