Jaga sikap mental yang positif saat kita berlatih.
Fokus pada kemajuan diri sendiri daripada membandingkan diri dengan orang lain.
Itu dia beberapa tips buat pemula ketika hendak memulai latihan pilates.
Yang perlu kita ingat girls, pilates adalah olahraga yang membutuhkan waktu dan kesabaran untuk dikuasai.
Dengan latihan yang konsisten dan sikap yang positif, kita akan mendapatkan manfaat yang besar dari latihan Pilates.
Jadi, semangat terus untuk berlatih dan coba buat konsisten yaa!
Baca Juga: Bongkar Kepribadian Seseorang Sesuai Olahraga Favorit! (Part 2)
Sebagian artikel menggunakan chat GPT (AI)
(*)