Jadi untuk mengurangi serangan panik tersebut, lebih baik kita hindari kafein sepenuhnya daripada menyesal.
3. Gampang beser
Buat kita yang selalu bolak-balik WC, akan jauh lebih baik kalau kita kurangi atau menghindari kopi sama sekali.
Pasalnya kafein itu bersifat diuretik, sehingga bikin kita lebih gampang merasa beser dan terus-menerus pengin ke WC.
Apalagi kalau kita jarang minum kopi, dijamin efeknya bakal lebih besar.
4. Diare
Selain gampang beser, kita yang lagi mengalami diare juga dilarang minum kopi.
Kopi punya kandungan asam yang bisa meningkatkan hormon gastrin yang menstimulasi otot untuk berkontraksi di perut, sehingga membuat pergerakan pada pencernaan yang bikin kita lebih gampang buang air.
Namun kalau kita minum ketika diare, tentunya makin memperparah diare kita, nih.
Baca Juga: 5 Pertimbangan Ganti Kopi dengan Teh untuk Diminum Pagi Hari
5. GERD
Kalau kita punya masalah GERD atau asam lambung, jangan pernah minum kopi!