Kafein bisa membuat sfingter esofagus bagian bawah jadi lebih gampang terbuka, sehingga malah membuat asam lambung lebih gampang naik ke esofagus.
Kalau memang masih pengin minum kopi, wajib banget untuk mencoba kopi decaffeine yang lebih bagus untuk kita.
6. Masalah jantung
Buat kita yang punya masalah jantung, terutama dengan detak yang enggak beraturan (aritmia), sebaiknya jauhi kopi.
Pasalnya kafein dalam kopi bisa membuat tekanan darah dan detak jantung meningkat drastis.
Wajib minta saran dari dokter dulu sebelum minum kopi kalau kita punya masalah jantung.
7. Hamil dan menyusui
Untuk perempuan hamil, lebih baik jangan konsumsi kafein untuk meminimalisir peluang keguguran, persalinan dini, dan berat badan kurang pada bayi.
Untuk perempuan menyusui, kafein bisa membuat kita lebih gampang dehidrasi dan sulit mendapat nutrisi yang baik untuk menyusui.
Baca Juga: 7 Cara Biar Bisa Berhenti Beli Minuman Kopi di Kafe. Jadi Hemat!
8. Usia 12 tahun ke bawah
Kalau kita atau orang terdekat berusia 12 tahun ke bawah, jangan pernah diberi minum kopi, ya.
Untuk usia 12 tahun ke bawah, kafein gampang banget membuat peningkatan detak jantung, anxiety, sulit fokus, dan sakit perut.
Selain itu, kopi juga asam, sehingga gampang merusak enamel gigi.
(*)